يشرح هذا الفيديو أساليب تجاوز الأزمات طبقًا للعلاج السلوكي الجدلي DBT من خلال عدة طرق مثل الإدراك والوعي، ومحاولة فهم الواقع وتقييم الموقف وإيجاد الحلول الوسطى، والتفريق بين ما يمكن تغييره وما لا يمكن تغييره، واستدعاء الذكريات الجميلة من خلال التأمل، وغيرها من الأساليب العلاجية.

اللغة: العربية

حقوق الملكية:  Rawy TV

‍